广州桑拿网

广州桑拿论坛

设为首页加入收藏 | 联系我们
广州桑拿最新资讯
广州桑拿联系我们
   广州桑拿网是广州深桑拿摩娱乐以及沐足休闲中心丝足按摩会所论坛,论坛旨在为广大狼友提供广州最好玩性价比最高的桑拿会所。打造一个健康,平安,有效的广州桑拿平台,提供一个广大狼友交流经验,体验的高品质娱乐。
广州桑拿> 广州桑拿广州桑拿

广州桑拿:保健四大养生功效

2018-01-13 08:41 来源:未知 作者:广州桑拿

  消除疲劳

  当人体肉体疲劳时,首先出现足部血液循环不良,代谢终产物,钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时,由于病理反射的影响,使足部的血液循环更为不良,更容易产生沉积物。运动员在经过一天剧烈运动后,每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸,用43℃的水浸泡双足30分钟后,进行采血检查,约下降5毫克,经过一段足浴时间,血液中的乳酸降低20毫克左右,恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见,热水足浴是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。

  改善睡眠

  足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后,此时人处于安静休息状态,从而改善睡眠,消除失眠症。

  促进新陈代谢

  热水足浴促进了足部和全身的血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺激素等等,这些激素均能促进新陈代谢。

  养生美容,养脑护脑

  通过热水足浴,可以调节经络和气血。同时,足部血管扩张,血容量增加,从而使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。